Motsa
HIIH versus HMC: ensaio clínico randomizado
Patrocinado por: Universidade Federal do vale do São Francisco
Status de recrutamento
Faixa etária
Sexo
Fase do estudo
Resumo:
Introdução: a hidroginástica envolve a prática de exercícios aquáticos específicos que se baseiam no uso da resistência da água como carga e no impulso como redutor de impacto, possibilitando a realização de exercícios físicos com menor risco de lesões mesmo em alta intensidade.
Objetivo: O objetivo geral deste estudo será comparar a eficácia do intervalo de alta intensidade versus hidroginástica contínua moderada para melhorar os resultados de saúde em indivíduos aparentemente saudáveis.
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Método: será realizado ensaio clínico randomizado nas dependências da Faculdade de Educação Física da Universidade Federal do Vale do São Francisco. 100 adultos, de ambos os sexos, serão randomizados em dois grupos, hidroginástica intervalada de alta intensidade (HIAI) ou ginástica aquática contínua moderada (HCM). Os indivíduos serão avaliados quanto aos parâmetros primários de força e resistência muscular, aptidão aeróbica, flexibilidade e composição corporal. Os desfechos secundários avaliados serão a qualidade de vida, funcionalidade e percepção de melhora por meio de uma Escala de Melhoria do tipo Likert, nos seguintes momentos: inicial, final e seguimento de um mês após o término do treinamento. Os indivíduos serão atendidos por três meses, frequentemente duas vezes por semana, com sessões de 50 min. Para identificar diferenças entre e dentro dos grupos, será utilizada como modelo de regressão uma equação de estimativas generalizadas com a sintaxe de acordo com o modelo multivariado.
Critérios de inclusão:
- idade entre 18 e 60 anos;
- sedentário e que não realizou fisioterapia e atividade física nos últimos três meses;
- condições clínicas e cognitivas para atividades na piscina e exercícios aeróbicos; que não tenham sido submetidos a procedimentos cirúrgicos de alta complexidade nos últimos seis meses;
- ser capaz de andar sem equipamentos de auxílio e sem doenças musculoesqueléticas ou esqueléticas;
- sem contra-indicações para a prática de exercícios; como: incontinência urinária e/orfecal e doenças dermatológicas;
- abaixo da obesidade II com IMC <40.
Critério de Exclusão:
- se cometer até três faltas consecutivas durante o período de hidroginástica;
- se apresentarem algum efeito adverso, como: alergia ou qualquer dermatite;
- impossibilitado de continuar o estudo por mudança de endereço ou internação.
High-intensity interval Hydrogynmastics
OutroThe HIIH to PSE group during the high intensity (HI) period should remain between 16 to 18 points, while in the moderate intensity (MI) intervals around 11. The dynamic exercises will progression, in the first month will be 1 min of HI and 2 min of MI, in the second month of 1 min of HI and 1 min of MI and in the last month of 1 min of HI and 30 s of MI, until completing 30 min in total.
Hydrogynmastics Continuous Moderate
OutroFor the HCM group the PSE will be around 11 points during the 30 min of moderate continuous exercise. In both groups the form of intensity monitoring that will be through the PSE, in which this scale will be printed in banner form and affixed next to the physical education teacher during the classes.
Physical Education College
Recrutando Petrolina / Pernambuco / CEP: 56304917Contato principal: Rodrigo GS Carvalho, PhD / 8721016856 / rodrigo.carvalho@univasf.edu.br
As seguintes instituições estão de alguma forma contribuindo com este estudo clínico.
- Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico
- Código do estudo:
- NCT03293056
- Tipo de estudo:
- Intervencional
- Data de início:
- janeiro / 2019
- Data de finalização inicial:
- dezembro / 2023
- Data de finalização estimada:
- dezembro / 2023
- Número de participantes:
- 75
- Aceita voluntários saudáveis?
- Sim