Patrocinado por: Federal University of Pelotas
Status de recrutamento
Faixa etária
Sexo
Fase do estudo
Este estudo é um estudo randomizado, duplo-cego, paralelo, de superioridade e controlado.
O objetivo principal é verificar os efeitos de um programa de exercícios de alongamento por telessaúde na dor, depressão, parâmetros do sono e funcionalidade de mulheres com fibromialgia, durante a pandemia de Covid-19. As participantes serão mulheres com fibromialgia primária, atendidas em serviços de saúde públicos e privados, na cidade de Pelotas (sul do Brasil). Os participantes serão recrutados por meio de redes sociais, jornais e apoio da Associação Nacional de Fibromialgia e Doenças Correlatas (Anfibro). Os participantes elegíveis serão randomizados, estratificados por idade (30 a 45; 46 a 60) e alocados em um dos dois grupos, experimental ou controle. O grupo experimental receberá um programa de exercícios de alongamento telessaúde duas vezes por semana (orientado por um profissional) e guia de aconselhamento para exercícios de alongamento com vídeo explicativo sobre a execução do protocolo proposto pelo guia. A duração total do programa de exercícios será de 40 minutos (serão 12 exercícios, 3 séries de cada alongamento de 10 segundos, realizados individualmente por um aplicativo de videochamada - WhatsApp). O grupo controle receberá apenas guia de orientação para exercícios de alongamento com vídeo explicativo quanto à execução do protocolo. Ambas as intervenções terão duração de 12 semanas, com avaliação dos resultados em três momentos: basal (semana 0), meio (semana 6) e após a intervenção (semana 13). Serão avaliados os seguintes desfechos: índice generalizado de dor, fadiga e gravidade dos sintomas, depressão, nível de atividade física, funcionalidade, qualidade de vida e sono. Todos os resultados serão avaliados por meio de questionários autopreenchidos, que serão respondidos no Google Docs por videochamada, com exceção do teste funcional que será aplicado por videochamada. A hipótese do estudo consiste em melhorar os resultados para ambos os grupos, mas com superioridade para o grupo experimental.
Mais detalhes...Critérios de inclusão:
Critérios de Exclusão:
Stretching exercise program remotely supervised. Total of approximately 40 minutes per session by WhatsApp, individually and supervised by a professional (physiotherapist or physical education teacher). As recommended for flexibility improving, 30 seconds of stretching in each exercise will be perform fractionated (3 series of 10 seconds of static position at the point of moderate discomfort, with 10 seconds interval between series). There will be two stretching protocol models with exercises variations, but for the same muscle groups, intensity, volume, and duration. The position at the point of moderate discomfort will be self-adjusted by subjective perception over 12 weeks of intervention. The protocol model will change after seven weeks. In order to make the interventions more similar, the guide and videos of control group will be also sent to experimental group
The participants will receive counseling to stretching by guide and explanatory video that will be send by WhatsApp. The stretching exercise protocols will be the same performed by the experimental group. In addition, participants will receive recommendation to perform the protocol with the same weekly frequency, intensity, volume, and duration perform by the experimental group After the guide and explanatory video are sent, participants will receive a call for clarification. As well as in the experimental group, the protocol model will change after seven weeks; so, other guide and explanatory video will be sent for participants.
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