Efeitos da vibração de corpo inteiro em diferentes dispositivos na massa óssea e muscular em mulheres na pós-menopausa

As mulheres na pós-menopausa sofrem com uma série de fatores negativos à saúde, como diminuição da massa óssea e muscular e do desempenho físico, aumentando o risco de quedas e diminuindo a qualidade de vida.

Portanto, estratégias de intervenção que visem a mitigação desses fatores são essenciais. Uma técnica que vem sendo estudada e pode reverter esses fatores é a vibração de corpo inteiro (VCI), porém estudos apresentam resultados contraditórios e o principal fator de confusão parece estar relacionado ao tipo de vibração (síncrona ou alternada lateral). Portanto, o objetivo principal deste projeto é verificar os efeitos de 12 meses de vibração de corpo inteiro em diferentes dispositivos nas medições de densidade mineral óssea em mulheres na pós-menopausa. Como objetivo secundário serão verificados os efeitos na massa muscular, desempenho físico, qualidade de vida e quedas. Participarão do estudo 228 mulheres na pós-menopausa e serão randomizadas para: vibração triplanar (síncrona); vibração lateral alternada; ou vibração falsa. As intervenções terão duração de 12 meses e ocorrerão três vezes por semana em dias não consecutivos. As seguintes avaliações serão realizadas no início do estudo, 6 meses e 12 meses: densidade mineral óssea e massa muscular por equipamento DXA, espessura muscular por ultrassom, pico de torque dos músculos extensores e flexores do joelho por um dinamômetro isocinético, preensão manual, equilíbrio postural estático e salto vertical em plataforma de força, equilíbrio dinâmico através do teste Timed Up and Go, bateria SPPB, medo (FES-I) e incidência de quedas e qualidade de vida (SF-36).