O desenho é um ensaio multicêntrico, duplo-cego (avaliadores de resultados e analistas de dados), randomizado e controlado com 2 braços paralelos: Programa de Exercícios (Ex) e Programa de Educação em Exercícios e Estilo de Vida (ExLE). O tamanho da amostra foi calculado considerando a distância do ISWT como desfecho primário e com base em estudo anterior que testou os efeitos de um programa abrangente de reabilitação cardíaca no mesmo desfecho primário em pacientes coronarianos. O cálculo foi feito no Software R versão 3.4.3 e considerando os seguintes parâmetros: tamanho de efeito moderado (d = 0,20), poder estatístico de 80%, nível alfa de 5%, teste unilateral, dois braços e três medições. Foi necessário um total de 200 participantes (100 por programa). Assumindo uma taxa de desgaste de 20% com base em estudos anteriores usando intervenção educacional em pacientes de reabilitação cardíaca, serão necessários 120 participantes em cada programa para assinar o formulário de consentimento para que 200 participantes concluam o estudo.
Adultos com diabetes e pré-diabetes serão recrutados em serviços de saúde públicos e privados de duas cidades brasileiras (Belo Horizonte e Juiz de Fora). Os voluntários serão alocados para participar do programa para o qual foram randomizados e serão convidados para acompanhamento e reavaliação após 6 meses da conclusão do programa. Nesse sentido, serão realizadas três avaliações: pré-intervenção (linha de base), pós-intervenção e 6 meses após a conclusão do programa.
A avaliação inicial compreenderá uma entrevista para obtenção de características clínicas e dados sociodemográficos, histórico médico, medição de sinais vitais, monitoramento eletrocardiográfico e medição de desfechos primários, secundários e terciários (outras medidas de resultados pré-especificados) por meio de questionários e testes específicos .
Serão registrados o número de pacientes abordados, a data e os motivos de inclusão/exclusão. Com consentimento informado por escrito do paciente, os participantes potencialmente elegíveis serão agendados para comparecer ao local para concluir a avaliação inicial. Os participantes elegíveis serão randomizados para um dos 2 programas (Ex ou ExLE). A geração da sequência de alocação aleatória será realizada pelo coordenador do projeto por meio do software disponível no site www.randomization.com. Para garantir a ocultação da alocação, os coordenadores locais da pesquisa possuem a sequência de alocação em um arquivo protegido por senha. Eles só fornecerão informações de randomização ao membro da equipe de pesquisa quando for confirmado que o participante é elegível. Devido à natureza da intervenção, os participantes e os membros da equipe de pesquisa não podem ficar cegos quanto ao tratamento alocado. No entanto, um membro de pesquisa independente, cego para a alocação do grupo, realizará o gerenciamento e as análises do banco de dados.
Os programas (Ex e ExLE) serão ministrados presencialmente ou remotamente com base em acesso à internet e triagem de alfabetização tecnológica. Os participantes que atendem a essas duas condições podem escolher o formato de entrega pelo qual gostariam de receber as intervenções do programa. Para aqueles que não têm acesso à Internet e/ou literacia tecnológica, o formato de entrega das intervenções do programa será presencial.
A intervenção de exercícios de 12 semanas consiste em pelo menos 150 minutos de exercícios aeróbicos por semana e 2 a 3 sessões de fortalecimento muscular por semana a partir da 4ª semana de intervenção. As sessões de exercícios foram estruturadas em sessões de exercícios (entrega presencial) ou planos de exercícios (entrega remota) da seguinte forma: aquecimento (exercícios de alongamento e caminhada lenta), exercício aeróbico (caminhada de intensidade moderada a vigorosa de acordo com a classificação de Borg de percepção subjetiva de esforço modificada), exercícios de fortalecimento muscular (exercícios de resistência muscular localizada que abrangem os principais grupos musculares) e desaquecimento (caminhada lenta e exercícios de alongamento). Na entrega presencial, os participantes participarão de dezoito sessões de exercícios supervisionados e receberão aconselhamento para exercícios físicos não supervisionados para acumular pelo menos 150 min/semana. Eles devem registrar sua rotina semanal de exercícios em um diário de exercícios. Na entrega remota, os participantes terão acesso aos planos de exercícios semanais no site do programa Ex, e somente os participantes deste programa terão acesso ao link deste site. Eles também receberão mensagens de texto de acompanhamento semanal via WhatsApp com lembretes padronizados sobre metas de exercícios e a importância de acompanhar seus exercícios e relatar as sessões de exercícios no diário de exercícios.
Além da intervenção com exercícios, os participantes randomizados para o programa ExLE receberão uma intervenção educacional de 12 semanas desenvolvida com base no currículo do Diabetes CollegeTM (https://www.diabetescollege.ca), traduzido e adaptado culturalmente para brasileiros que vivem com diabetes e pré-diabetes. Na entrega presencial, os participantes assistirão a dezoito aulas educativas baseadas nos cinco pilares do Diabetes CollegeTM (tratar o diabetes, manter-se ativo, alimentar-se de forma saudável, sentir-se bem e assumir o controle) e receberão uma versão impressa do Guia do Paciente (Um Guia para ajudá-lo a viver e prosperar com o diabetes, contendo 298 páginas e 17 capítulos organizados em cinco seções). Na modalidade remota, os participantes acessarão seus planos de aula semanais no site do programa ExLE, e somente os participantes deste programa terão acesso ao link deste site. O conteúdo educativo é composto pelos seguintes materiais: (1) dezoito videoaulas gravadas pela equipe de pesquisa baseadas nos cinco pilares do Diabetes CollegeTM, com duração aproximada de 20 min; (2) doze vídeos relacionados aos temas da semana (THRiVE, ou seja, vídeos que integram princípios de gestão de doenças crônicas e mudanças de comportamento para ajudar os pacientes a desenvolver habilidades de autogestão através do estabelecimento de metas e planejamento de ações); e (3) uma versão impressa do Guia do Paciente. Além disso, como parte da entrega remota, os participantes receberão mensagens de texto semanais no WhatsApp da equipe de pesquisa para lembrá-los dos materiais do plano de aula e da importância de acompanhar o acesso ao conteúdo educacional e relatá-lo no diário de estudo.
Todos os participantes serão convidados para o acompanhamento após o término do programa e avaliação pós-intervenção.
Durante o acompanhamento de 6 meses, os participantes serão orientados a registrar suas informações de morbidade relacionada ao Diabetes na planilha padronizada desenvolvida pela equipe de pesquisa. Os membros da equipe de pesquisa farão ligações telefônicas mensais aos participantes para lembrá-los de realizar esse registro adequadamente. Além disso, para minimizar desistências no acompanhamento, os membros da equipe de pesquisa enviarão lembretes por e-mail e telefone para os pacientes que comparecerão ao local para avaliação de acompanhamento de 6 meses pós-intervenção.