Eficácia dos Exercícios Aquáticos para Melhorar a Saúde Mental e Física em Adultos.

Introdução: Considerada a “doença do século XXI”, a depressão é uma doença silenciosa que se destaca pela alta prevalência e alta morbidade, levando a graves consequências. Com tratamentos feitos em meio aquático, entre eles a hidroginástica e o Watsu. Objetivo: Comparar a efetividade entre exercícios aquáticos versus Watsu e versus grupo controle, na melhora dos desfechos de depressão, ansiedade, estresse, qualidade do sono, funcionalidade, cognição e qualidade de vida em pacientes com depressão. Métodos: Este estudo será um ensaio clínico randomizado, que terá duração de dois meses com seguimento de um mês. Todos os participantes serão avaliados por meio de questionários específicos para cada resultado e uma Escala de Percepção de Melhoria (EM). Serão tratados 78 (setenta e oito) pacientes com diagnóstico médico de depressão, com idade entre 18 e 60 anos, que serão alocados em três grupos (26 pacientes para cada grupo). GRUPO 1: Exercícios aquáticos (aeróbicos e resistidos), sessão coletiva, duas vezes por semana com duração de 50 min; GRUPO 2: Watsu (shiatsu aquático), sessão individual, duas vezes por semana com duração de 50 min; Grupo 3: controle, pessoas com depressão. Análise estatística: A distribuição de normalidade será pelo teste de Shapiro-Wilk. Para as comparações das médias entre e dentro dos grupos de desfecho serão utilizadas as Equações de Estimação Generalizadas, com sintaxe própria, distribuição linear e, quando necessário, serão realizadas comparações múltiplas utilizando o teste de Bonferroni para identificação das diferenças. Serão calculadas para comparações entre os momentos final e inicial e seguimento inicial em cada grupo, estatísticas como: diferença média (95% CI), desvio padrão da diferença, tamanho do efeito (Cohen's d). A significância estatística adotada foi de 5% e as análises foram realizadas por meio dos programas estatísticos SPSS 22.0 e R 3.2.4. A análise de intenção de tratar será realizada.

Critérios de inclusão:

• Idade entre 18 e 60 anos;
• Sedentários e que não fizeram fisioterapia e atividade física nos últimos três meses;
• Condições clínicas e cognitivas para a realização de atividades na piscina e exercícios aeróbicos moderados;
• Que não tenham se submetido a procedimentos cirúrgicos de alta complexidade nos últimos seis meses; doenças não neuromusculoesqueléticas;
• Sem contra-indicações ao exercício; tais como: incontinência urinária e/ou fecal e doenças dermatológicas;
• Indivíduos com diagnóstico médico de depressão.

Critérios de Exclusão:

• Se tiverem até três faltas durante o período de intervenção;
• Se apresentarem algum efeito adverso, como: alergia ou dermatite;
• Impossibilidade de continuar estudo por mudança de endereço ou internação.

Código do estudo:

NCT04100850

Tipo de estudo:

Intervencional

Data de início:

agosto / 2019

Data de finalização inicial:

dezembro / 2023

Data de finalização estimada:

dezembro / 2023

Número de participantes:

78

Aceita voluntários saudáveis?

Não