Efeitos da meditação na qualidade do sono de estudantes de medicina
O objetivo do estudo é avaliar o efeito de um programa online de meditação baseada em mindfulness...
Patrocinado por: University of Nove de Julho
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Fase do estudo
Ensaio clínico randomizado para avaliar o efeito da fotobiomodulação vascular na qualidade do sono, relaxamento e estresse quando comparado ao placebo.
A qualidade do sono está diretamente ligada à qualidade de vida do ser humano. Acredita-se que a irradiação do sangue na técnica vascular transcutânea diminua a viscosidade do sangue e a agregação plaquetária; ativa a superóxido dismutase; promove o aumento do teor de oxigênio e estimula a microcirculação, também estimula o aumento da produção de serotonina e a redução do cortisol. As funções da serotonina incluem iniciação do sono, melhora do humor, ansiedade e depressão. Portanto, o objetivo do presente projeto é avaliar o efeito do ILIB em biomarcadores salivares relacionados ao estresse e ao sono. Portanto, participantes com problemas relacionados à qualidade do sono serão selecionados e divididos em 2 grupos, grupo 1 submetido à Terapia ILIB duas vezes por semana durante 30 minutos e grupo 2 a mesma frequência e horário de aplicação, porém com equipamento placebo. Ao final de 10 sessões, os biomarcadores salivares relacionados ao estresse e sono e a percepção dos pacientes serão avaliados por meio de questionários específicos sobre o efeito do ILIB no sono, estresse e relaxamento.
Critérios de inclusão:
Critérios de exclusão:
application of photobiomodulation with the device O Ecco ILIB (Eccofibras, São Paulo, Brazil) containing its red wavelength 660 nm ± 10 nm and power 100 mW, with an application time of 30 minutes. The device will be positioned with the spot located in the radial artery of the participant's arm (right or left), and fixed to the wrist with a specific bracelet.
Contato principal: Lara Motta, PhD / 11998829511
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